Szauna

A szauna, a gőzkabin, és az infrakabin pozitív hatásai:

• edzi a szívet és javítja a vérkeringést.
• erősíti az immunrendszert: a szaunázók sokkal ritkábban kapnak el légúti fertőzéseket.
• segít feloldani a stresszt.
• az izzadás során szervezetünkből távoznak a méreganyagok.
• bársonyossá teszi a bőrt.
• a legtermészetesebb orvosság álmatlanság ellen.
• renkívül hatékony az izomláz csökkentésében és elősegíti a regenerációt

Gőzkabin

Alapvető ajánlások, hatások ugyanazok, mint a szaunánál, de aki forrónak találja a szaunát, próbálja ki a gőzkabint! A kevésbé forró, nedves gőz kíméletesebben izzaszt, jótékony hatásuk mégis hasonló. Hőmérséklete 50-55 ^oC, páratartalma 70-100%. Használatával kezelhető az asztma, reuma, rekedtség, az izomfájdalmak és bizonyos keringési zavarok. A meleg hatására a pórusok kitágulnak, kitisztulnak, így a bőr nedvességgel telik meg. További hatása, hogy lazít, felfrissít.

Infrakabinok

Az infrakabin lehetővé teszi azok számára is a szaunázás örömeit, akik a hagyományos módon nem szaunázhatnak különféle egészségügyi okokból. Alacsony hőfokon (40-60 ^oC-on kifejti ugyanazt a hatást, mint az eredeti finn szauna 90-100 ^oC-on. Az infrakabin hatékonyabb, mégis kíméletesebb változata a hagyományos szaunának. Erősíti az immunrendszert, és segíti a szervezet regenerációját. Hatása gyors és intenzív, de az alacsony hőmérséklet folytán használata mégis kellemes, a hagyományos szaunánál kevésbé megterhelő.